Page 4 - CE1025
P. 4
Pechuga de pollo marinada
y calabaza al horno
Consulta
nuestras
recetas
4 personas | 35 minutos | Segundo | Dificultad fácil
INGREDIENTES ELABORACIÓN
2 bandejas de pollo marinado 1. Pelar la calabaza, cortarla en da- rar que queden bien cubiertos con la
hojas de canónigos dos pequeños, salpimentar y untar salsa. Retirar de la sartén y poner en
con aceite. una bandeja de horno sobre un papel
granada para decorar antiadherente.
2. Poner los trozos en una bandeja,
1/2 calabaza dulce mediana sin que se toquen, y hornear a 200 °C 4. Volver a hornear 5 minutos a 150°C.
3 cucharadas de postre de miel unos 25 minutos. 5. En la plancha bien caliente, cocer
3. Mientras, poner la miel, el aceite, las pechugas de pollo y aliñarlas con
2 c.c. de aceite de sésamo
las semillas de sésamo, el jengibre un chorrito de aceite.
1 c.s. de semillas de sésamo y la salsa de soja. Dejar que se vaya 6. Servir una pechuga de pollo por
cociendo hasta que quede como un
1 c.s. de jengibre picado finamente persona con canónigos, granada y la
almíbar. Ir poniendo por tandas, tro- calabaza al horno.
3 c.s. de salsa de soja zos de calabaza en la sartén y procu-
sal
aceite OVE
¿Sabías platos, la calabaza es rica en betacarotenos,
pimienta negra Además de dar un toque dulce y coloreado a los
que…?
antioxidantes que nuestro cuerpo transforma en
¿Quieres trabajar con nosotros?
vitamina A, esencial para la vista y la piel.